Piglet11 Вот не согласна, пороть тя надо за такую мелочь =) До 12 еще простительно в малых дозах, но после - Нет. Все начинается с малого, поэтому Атата тебя! А если сложно устоять убери куда подальше и с утра съешь одну штучку.
>Bagira< *каюсь. опустила голову, ковыряю пальчиком ладошку и шкрябаю носком кед пол* кстати - дома у меня никогда почти не бывает ни печенья, ни сладостей. так что я равнодушна к ним в принципе. Но когда я сегодня почапала за чаем. Снова без сахара и тд. и увидела печеньки - черт с левого плеча шептал - возьми =)
Piglet11 моё меню я в дневнике катаю своем.. Но могу точно сказать что хлеб я не ем вообще, я ем хлебцы и то по чуть чуть.. Блины ммм.. ой ой все забыла и не вспоминала)))) Гречка хорошая штука. Но вот стоит ли с молоком, оно ведь всетаки жирное наверное... Овсянка кашка вкусная) А мне вот манка нравиться, но её блин нельзя(
>Bagira< я более 10 кг сбросила только ограничив потребление пищи в обед и ужин. Я НЕ сижу на диете. А за завтраком я ем любую пищу - только в маленьком количестве. А хлеб - ну мне просто захотелось =)
И вероятно, со следующего месяца буду перестраивать меню - ибо спортзал будет в вечерние часы. не думаю, что моей энергии хватит на полноценную выкладку в зале. если я продолжу делать основной упор в пище на завтрак.
Piglet11 И я НЕ сижу на диете) Глупо сидеть на диетах, так нормально не прожить, да и те кто все себе запрещает вечно срывается. Чем больше вес, тем легче его терять, увы это факт( Хлеб я в принципе не особо люблю уже давно на хлебцы перешла, единственные которые мне понравились ) За завтраком я также ем любую пищу, просто в меру, но всетаки придерживаясь каких то правил правильного питания.
-
-
24.03.2010 в 16:07-
-
24.03.2010 в 16:58-
-
24.03.2010 в 17:56кстати - дома у меня никогда почти не бывает ни печенья, ни сладостей. так что я равнодушна к ним в принципе.
Но когда я сегодня почапала за чаем. Снова без сахара и тд. и увидела печеньки - черт с левого плеча шептал - возьми =)
-
-
24.03.2010 в 21:09-
-
24.03.2010 в 21:30за сегодня я съела - завтрак: 2 блинчика с сердцем.
обед - чай с 3 печеньками
ужин - овощной сок с половинкой кусочка черного хлеба.
Завтра на завтрак греча с молоком. ммм няямка.
-
-
24.03.2010 в 21:36Блины ммм.. ой ой все забыла и не вспоминала))))
Гречка хорошая штука. Но вот стоит ли с молоком, оно ведь всетаки жирное наверное... Овсянка кашка вкусная)
А мне вот манка нравиться, но её блин нельзя(
-
-
24.03.2010 в 21:41А хлеб - ну мне просто захотелось =)
И вероятно, со следующего месяца буду перестраивать меню - ибо спортзал будет в вечерние часы. не думаю, что моей энергии хватит на полноценную выкладку в зале. если я продолжу делать основной упор в пище на завтрак.
-
-
24.03.2010 в 21:49-
-
24.03.2010 в 21:52-
-
24.03.2010 в 21:55